朝ヨガベーシック

ヨガ未経験の方も安心の入門ハタヨガクラスです。太陽礼拝(連続した１２のポーズ）を取り入れ、1日の活力を生み出して行きます。 運動不足解消、免疫力UP、思考をスッキリさせたい方にオススメです。